什麼是愛自己 ?
簡單來說就是 讓自己越來越好，不要小看這七個字，這七個字對很多人來說，是相當困難 的一件事，甚至很難做到。
大多數的人對於愛自己，有許多錯誤的觀念，以為大肆的 shopping 就是愛自己，以為大吃大喝就是愛自己，以為不要讓自己那麼辛苦就是愛自己，其實這些都只是讓自己躲在 一個舒適的空間裡，這些只代表著一個意義，就是 不願意面對自己，也就是 自私。
生命中，你總是會遇到許許多多的問題、困難、挫折、麻煩，而這些東西像影子般黏著 你，你走到哪裡它就跟到哪裡，甩都甩不掉，有些人一輩子受感情之苦，有些人一輩子受疾病之苦，有些人一輩子總找不到好的工作，有些人一輩子賺再多的錢都不 夠花，有些人一輩子怨天尤人 …，當我們的生活中不斷地遭受這些問題時，一部分的人選擇面對，另一部分的人選擇拿一塊布蓋起來，當 作沒看到，通常這兩種作法會產生兩種截然不同的結果；選擇面對的人呢，你將會看到他把自己過得越來越好，任何問題來到他的面前，他都可以迎刃而解，因為他 選擇面對，因為他想辦法讓自己找出解決之道，因此他所遇到的問題，在他不斷的經歷及穿越後，留下珍貴的智慧， 而這些智慧足以讓他反過來解決生活中的一切，最後他的人生任他予取予求；另一部分選擇拿布蓋起來會是什麼結果呢，你會發現，這樣的人總是重複經歷 相類似 的事件，重複 相類似 的過程，當 然也重複 相類似 的結果，但每一次事後他都讓自己再度躲回自己的舒適空間裡，因此這些問題在他的身上，永遠都會是問題。
什麼是 " 不愛 " 自己 ?
如果你沒有讓自己愈來越好，你就是不愛你自己，你不愛你自己，你就有可能傷害到別 人，你不愛你自己，遇到問題，你會選擇逃避，逃避的結果，問題越來越大、阻礙越來越多、你就越躲回自己的舒適區，然而問題不但沒有消失，反而越大，問題越 大，你就會越出皮漏，你的上司開始擔心你，你的同事開始唾棄你，你的公司 因為用你而開始冒更大的風險，你的家人開始擔憂你，你的朋友開始遠離你，你的不穩定狀態隨時引爆，最後你成為大家的負擔，因為你是一個自私的人，因為一遇到困難你就想要逃避，因為凡事你只想到你自己， 因為你縱容自己一直維持同樣的狀態，長達數十年，然後告訴全世界：『 我就是這樣，不然你想怎樣 !! 』。
愛自己有哪些好處 ? 一個懂得愛自己的人，你才有可能去愛別人，一個懂得愛自己的人，別人也會愛你，一個 懂得愛自己的人，你全身都充滿著正面的能量，每個人都渴望跟你在一起，一個懂得愛自己的人，你做任何事都會成功，你也會得到更多貴人的相助，所謂天助自助 者就是這個道理，一個懂得愛自己的人，將是一個受歡迎的人 !!
什麼是 " 愛 " 自己 ?
你一定知道自己有哪些莫名奇妙的堅持、慣性、個性、脾氣 …，你也一定 知道你常常遇到哪些 相類似 的問題，愛自己最好的表現，就是去面對 它 ( 它 → 問題、困難、挫折、麻煩、阻礙、莫名奇妙的堅持、慣性、個性、脾氣 … )、穿越 它，讓 它 不再困擾你，讓 它 成為你的智慧，讓你自己越來越好，才是真正愛自己的最好證明 !!
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